金槍魚罐頭吃多會胖嗎

宅男宅女有事沒事都喜歡在家做自己的事情，甚至對于吃方面，也懶得買菜煮飯，還不如吃金槍魚罐頭那么方便算了。但是你要注意了，在你不了解金槍魚罐頭吃多了會胖嗎的情況下，請不要一直吃下去……

因為金槍魚罐頭有很多種類，有原汁的、有五香的、有油漬的，不同牌子的不同種類金槍魚罐頭，里面的熱量都是不同的。要說最容易讓人發胖的金槍魚罐頭，可能就是油漬的了，但也有一些金槍魚罐頭是低脂的。

如：

遠東油浸金槍魚罐頭的熱量：每100克可以吃的部分，里面含有214大卡的熱量，屬于熱量適中的金槍魚罐頭。

seaload低脂金槍魚罐頭的熱量：每100克可以吃的部分，里面含有113大卡的熱量，屬于熱量較低的金槍魚罐頭。

由此可見，如果油漬的金槍魚罐頭，熱量會稍微高一些，而seaload的低脂金槍魚罐頭以低脂而被不少消費者喜愛，所以擔心熱量太高或者正處于減肥階段的寶媽們，不妨試一下低脂的金槍魚罐頭。