炒青蟹可以多吃嗎

炒青蟹，如此美味，怎能讓人停下口？所以，一吃就不可收拾，要不斷地吃，不斷地貪婪于它的美味。但是，炒青蟹可以吃多嗎？吃多會(huì)不會(huì)有什么副作用？

我們都知道青蟹是屬于海鮮，它是屬于寒性的食物，所以，是不適宜多吃的哦。專家說(shuō)，每100克的青蟹肉便含135毫克的膽固醇，所以每次食半只至1只可算適量，超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就屬于超量。過(guò)食的后果是增加消化系統(tǒng)的負(fù)荷，輕則有飽滯感，重則腹瀉嘔吐。

而且，感冒的時(shí)候是不能吃青蟹的；一些脾胃虛寒的人進(jìn)食后不容易吸收，為此最好不要吃青蟹。另外，炒青蟹不能吃多的同時(shí)，專家建議大家在吃蟹時(shí)，最好選擇用大塊姜來(lái)蒸熟，再蘸姜末醋汁，以去其寒氣！