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      草莓牛奶汁的營養有哪些

      草莓牛奶汁的營養有哪些

      草莓牛奶汁最大的好處,就是給我們帶來了唇齒間的滿足感,同時也溫暖了我們的腸胃,讓身心都得到了最大的滿足。除此之外,草莓與牛奶帶來的營養與功效,也是我們無法忽視的。

      草莓的營養

      1、草莓中含有大量果膠及纖維素,飯后食用可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預防痔瘡、腸癌的發生。

      2、草莓中含有豐富的維生素C,具有預防壞血病、心血管疾病以及幫助防止雀斑、黑斑形成的作用。草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目、養肝的作用。

      3、草莓中含有一種胺類物質,對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。

      4、草莓還能夠讓神經細胞保持在年輕的狀態,多吃草莓可抗老化。

      牛奶的營養

      1、牛奶中幾乎含有人體所需的各種營養素,且營養均衡,其必需氨基酸組成非常接近人體氨基酸模式,對人體的生長發育有著極其重大的意義。

      2、牛奶中富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D,營養價值高且易于消化吸收。并且,牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。

      3、牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收。另外,牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質,使其分解改變成非致癌物質,并排出體外。

      4、牛奶中含有一種CLA的物質,能有效破壞人體內有致癌危險的自由基,并能迅速和細胞膜結合,使細胞處于防御制癌物質侵入的狀態,從而起到防癌作用。


      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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