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      茶葉蛋有營養(yǎng)嗎

      茶葉蛋有營養(yǎng)嗎

      生活中,無論是喝茶還是吃雞蛋,對人體都大有好處,那么將它們結(jié)合之后呢?營養(yǎng)還在嗎?

      有專家指出,把茶葉和雞蛋搭配的食用方法,是極其不科學的,會對我們的胃部造成刺激,對身體十分不利。如若將它們分開食用,營養(yǎng)功效會更多一些。

      茶葉的營養(yǎng):

      茶葉中含有咖啡因,具有提神醒腦的作用;含有單寧酸,可幫助預防中風;含有氟化物,能幫助預防牙齒疾病。適度飲茶有益身心。

      另外,不同的茶,具有不同的功效。如紅茶能幫助預防皮膚癌癥,有助于養(yǎng)顏;綠茶中的茶多酚,抗氧化功能更是一絕,同時還具有防癌抗癌的作用。

      雞蛋的營養(yǎng):

      雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,是補虛養(yǎng)身的首選,且不會對人體產(chǎn)生任何副作用。不過要小心雞蛋的膽固醇含量過高,建議每天吃1-2個。

      從這里我們可以知道,要正確食用茶葉和雞蛋,才能夠?qū)⑺鼈兊臓I養(yǎng)價值發(fā)揮到最大!


      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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