孕婦可以吃松仁玉米嗎

從營養價值的角度來看，孕婦是可以吃松仁玉米的，原因有二：

其一，玉米是長壽食品，其含有的多種營養物質不僅能讓人體自身的抵御能力得到增 加，更能促進胎兒的發育。在中醫學上，玉米的營養保健作用也是得到肯定的，不僅 能安胎凝神，更能預防產婦流產。

其二，松仁有益智安神的作用，能夠緩解孕婦在懷孕期間出現的失眠多夢癥狀；與玉 米搭配，還能讓寶寶的大腦得到更好的發育，使寶寶更加聰明健康。

但是，孕婦們千萬不要因為松仁玉米的營養價值很高，就一直吃松仁玉米，這樣是不 利于其他營養的攝入的，也容易導致寶寶營養不良等問題。