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      白頭發怎么調理

      白頭發怎么調理

      年輕人長白頭發,原因有兩個:一是有家族遺傳史二是后天性的,由營養不良,缺乏蛋白質、維生素引起。那么白頭發怎么調理呢?吃什么好呢?下面3款食療方可以參考!


      紅棗杞子煲雞蛋

      材料:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2

      做法:把紅棗,枸杞子,雞蛋一起加水煎,注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的,蛋熟后去殼再煮幾分鐘,雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白發。

      黑豆雪梨湯

      材料:黑豆30g,雪梨12個。

      做法:雪梨切片,加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開后,該小火燉至熟爛,黑豆雪梨湯就做好了。

      這食療每天2次,但是要連用15-30天。治療年少白發很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。

      豬腎核桃湯

      材料:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g

      做法:把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時,再用小火燉,直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎,核桃補腦,對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白發患者很有效的,每日1劑,連吃7-10日。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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