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      黃皮的營養價值

      黃皮的營養價值

      黃皮全身是寶,除了新鮮吃,還能腌制成干果,沖泡黃皮果還能消除腹脹,幫助消化呢!那么黃皮有什么營養價值呢?

      第一、黃皮含有18種氨基酸、有機酸、膳食纖維、維生素和鉀、鎂、錳、硒等多種微量元素。

      第二、黃皮中的銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

      第三、黃皮中還含有多酚類、黃酮苷等具有保健功能的成分,具有開胃、消食、解油膩、松弛肌肉緊張、緩解咳嗽、化痰平喘、預防感冒的作用。

      第四、黃皮果的根、葉、果和種子等都可入藥,具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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