薏米可以美容嗎

很多人都知道薏米的食用功效，但是并不知道薏米具有美容功效，薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強(qiáng)的美白功效，同時(shí)能使肌膚變得光滑、細(xì)膩，薏米甚至是很多著名化妝品的主打成分。下面小編就手把手教您薏米美容的做法。

1、薏米美膚水美白：

材料：薏米、牛奶、蜂蜜、白開(kāi)水、紙面膜。

做法：

1、將100克左右的薏米洗凈后放進(jìn)鍋里，加4倍水泡3小時(shí)。

2、將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。

3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類(lèi)可以密閉的容器，放進(jìn)冰箱冷藏。

用法：晚上潔面后，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻，浸透面膜紙后敷臉20分鐘即可。

2、薏米百合粥祛斑

1、取足夠的薏米，洗好，再用水泡幾個(gè)小時(shí)，為了使硬邦邦的薏米泡得化開(kāi)點(diǎn)，節(jié)省煮的時(shí)間。

2、取一定量的百合干，用水浸泡到花瓣散開(kāi)即可，不需要過(guò)久。

3、將薏米置入高壓鍋，在鍋內(nèi)添加少于1/2的水，加蓋噴氣后加閥，壓6-8分鐘停火，放氣，開(kāi)蓋。

4、加入百合，蓋上高壓鍋蓋，再經(jīng)過(guò)6-8分鐘即可。

5、經(jīng)過(guò)3和4兩個(gè)步驟后，鍋中的水面減低2-3厘米出鍋后，加入冰糖趁熱喝或冷卻后喝都可以。