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      火腿腸的做法

      火腿腸的做法

      很多人都喜歡吃火腿腸,也喜歡拿火腿腸當輔助食材來做各種各樣的菜。那么,火腿腸怎么做好吃呢?給小孩子吃的話,怎么做比較好?答案如下:

      一、火腿雞蛋餅

      食材準備:火腿腸、雞蛋、蔥花、麻油、調味品

      制作步驟:

      1、火腿腸切粒,放入打好的蛋清內,并撒上蔥花,加入少許鹽、麻油拌勻。

      2、將拌好的食材放入煎鍋內煎,并蓋上蓋子悶,底面熟了后,再把蛋餅翻過來,煎另一面。

      PS:火腿雞蛋餅適合給7-9個月的小寶寶吃。因為火腿內含豐富的蛋白質、多種氨基酸、維生素和礦物質;雞蛋的蛋白質是優質蛋白質,而雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、膽固醇和卵黃素等,對神經的發育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。

       

      二、雞蛋火腿炒飯

      食材準備:火腿腸、雞蛋、蔥花、豌豆、玉米粒、蝦仁、米飯、調味品

      制作步驟:

      1、將火腿腸切粒,雞蛋打散備用。

      2、炒鍋內放油加熱,油熱時加入蔥花,接著加入打散的蛋液。

      3、雞蛋成型后,加入玉米粒、蝦仁、豌豆、火腿腸粒翻炒。

      4、加入米飯,用中火不斷翻炒。

      5、加入鹽、雞精,略炒即可。

      三、西芹火腿粥

      食材準備:糯米、芹菜、火腿腸、調味品

      制作步驟:

      1、火腿腸切丁、芹菜洗凈切碎備用。

      2、把糯米洗凈,鍋里放足量水,再把米倒入鍋中用大火燒開,隨后轉小火煮25分鐘。

      3、把火腿丁放入鍋中攪勻。中火燒開。

      4、把芹菜末放入鍋中,用勺子攪勻。

      5、把雞蛋打進碗里,攪勻之后慢慢倒入鍋中。

      6、開鍋后調味品調味即可。

      火腿腸色香味美,以輔助身份加入富有營養的食物中,不僅可以提味,也起到美觀的作用。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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