綠豆湯能不能經(jīng)常喝

夏天到了！綠豆湯可是解暑的利器！一碗冰鎮(zhèn)的綠豆湯下肚，暑意全消！那么綠豆湯能不能經(jīng)常喝呢？

綠豆湯不能多喝，一般人過量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。綠豆性寒，所以屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯。寒涼體質(zhì)的人吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。另外，空腹的時候不要喝，空腹喝對胃不好。