荔枝有什么好處

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”，因為杜牧的一句“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”而聲名遠播。荔枝不僅口感細膩甘甜，適量的食用對人體還有很大的好處呢，想知道荔枝有什么好處嗎？繼續往下看吧！

1、荔枝肉

荔枝肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效，還可以明顯改善失眠，增強人類的免疫力；同時荔枝還具有一定的藥效和滋補作用哦；

2、荔枝核

荔枝核具有理氣、散結、止痛的功效；經常吃荔枝，不僅可以開胃益脾，還可以促進食欲哦；

3、荔枝干

荔枝干配合其他食材一起水煎后，對于治療貧血、哮喘、脾虛等方面都有極大幫助。