孕婦可以吃綠豆芽嗎

此前曾有新聞報(bào)道稱(chēng)，市面上所銷(xiāo)售的一些綠豆芽都是泡化學(xué)物質(zhì)才變白色的，因此有不少人都因此不敢隨意吃綠豆芽。鑒于無(wú)法鑒別綠豆芽是否健康安全，所以建議大家還是可以嘗試自發(fā)綠豆芽，自己動(dòng)手豐衣足食！那么，孕婦可以吃綠豆芽嗎？答案是肯定的，孕婦也不需擔(dān)心綠豆芽會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響，因?yàn)榫G豆芽富含多種維生素，是對(duì)孕婦非常有益的。孕期有便秘癥狀的孕婦吃綠豆芽還可以有效通便，緩解腹部的壓力。此外，孕婦的飲食也應(yīng)當(dāng)多樣化，適量吃綠豆芽可以消除體內(nèi)的致畸因素。不過(guò)，值得注意的是，綠豆芽性寒，脾胃虛寒的孕產(chǎn)婦慎食。所以能不能吃，吃了會(huì)不會(huì)又影響這一點(diǎn)還是因人而異的，孕媽們應(yīng)該先了解好自己的身體狀況，再選擇更加合適的食物！