茶樹菇的營養價值

茶樹菇是一種高蛋白、低脂肪、無污染，無藥害的高檔真稀的食用菌。茶樹菇的營養價值毋庸置疑，它含有人體所需的18種氨基酸，特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等 營養成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素，如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高于其它菌類，中醫認為該菇具有補腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效， 是高血壓、心血管和肥胖癥患者的理想食品。其味道鮮美，脆嫩可口，又具有較好的保健作用，有滋陰補腎，益氣開胃，健脾止瀉，益容顏的功效。