蕨菜怎么做不苦

不少朋友都表示很多時(shí)候吃蕨菜都會(huì)有苦苦的味道，這樣會(huì)影響到蕨菜的口感，盡管蕨菜很新鮮，但苦起來(lái)就讓人討厭了。那么蕨菜怎么做不苦呢？下面教大家一下去蕨菜苦味的小秘訣。

在烹制蕨菜的時(shí)候，記得把蕨菜掐去硬梗，洗凈后放入熱水中焯一下，撈出過(guò)涼就不會(huì)有生澀的味道了。或者可以直接在滾水中燙2～3分鐘，再放冷水中浸泡時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，建議浸泡了1個(gè)小時(shí)，澀味就幾乎沒有了。

蕨菜不苦了之后就顯得格外鮮美，經(jīng)常食用蕨菜可治療高血壓、頭昏、子宮出血、關(guān)節(jié)炎等癥，并對(duì)麻疹、流感有預(yù)防作用。不少網(wǎng)友都建議在食用時(shí)，一般用開水煮熟后，取出撕開，用清水浸泡一二天，每天換清水?dāng)?shù)次，泡去澀味，再用來(lái)炒肉或蛋都不錯(cuò)，涼拌燒湯也行，美味又營(yíng)養(yǎng)。