孕婦可以吃紅燒冬瓜嗎

紅燒冬瓜這么美味又營養(yǎng)，那么孕婦可以吃紅燒冬瓜嗎？其實(shí)，孕婦也可以放心食用紅燒冬瓜。紅燒冬瓜尤其適合在夏季食用，不但解渴消暑、利尿，還可使人免生疔瘡。此外，冬瓜還是慢性腎炎水腫、營養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。有水腫困擾的孕婦可以適量吃些冬瓜，有助于快速消除水腫，減輕孕期的圣體負(fù)擔(dān)。此外，冬瓜還有抗衰老的作用，孕期多吃冬瓜能讓你在孕期也保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美。

雖然一般人都可以食用冬瓜，患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。值得注意的是，孕婦加入體質(zhì)屬于偏寒涼的還是少吃些冬瓜，避免引起副作用。另外，孕婦選擇吃紅燒冬瓜時也切記不可吃過量，制作時也可以適當(dāng)選擇做得清淡一點(diǎn)。炎炎夏日出汗多，孕婦的胃口也比較差，吃點(diǎn)紅燒冬瓜不僅可以消暑、開胃，又有補(bǔ)水又利水的功效，是孕媽的一個好選擇。除了紅燒冬瓜外，孕婦還可以選擇用冬瓜煲湯食用，同樣也營養(yǎng)豐富哦！