坐月子能吃韭菜嗎

韭菜很好吃，特別是沒(méi)有胃口的時(shí)候，一聞到韭菜特有的獨(dú)特的辛辣味，立馬胃口大開(kāi)。加上韭菜口感爽，吃起來(lái)特別痛快。但剛生完寶寶的新媽媽能吃韭菜嗎？坐月子能吃韭菜嗎？

Q：坐月子能吃韭菜嗎？

A：慎吃。

對(duì)于坐月子能吃韭菜嗎？不少網(wǎng)友持不同意見(jiàn)。有人認(rèn)為坐月子只要營(yíng)養(yǎng)均衡，韭菜是可以吃的，但注意凡食物都不要過(guò)量，過(guò)則有害。而且因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候很多媽媽都會(huì)有便秘的現(xiàn)象，而韭菜富含豐富的粗纖維，可以緩解產(chǎn)婦便秘的現(xiàn)象。

另外，也有專(zhuān)家表示產(chǎn)婦在哺乳期間，不要吃刺激性的食物，因?yàn)榫虏藢儆谛晾笔澄锏囊环N，對(duì)產(chǎn)婦的腸胃有營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)引起內(nèi)熱，引起口舌生瘡的現(xiàn)象。還值得注意的是，產(chǎn)婦坐月子要忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，甚至可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。二是韭菜回奶。

所以總而言之，能不能吃韭菜還要看產(chǎn)婦的個(gè)人身體狀況，結(jié)合當(dāng)下的飲食結(jié)構(gòu)而言。