冬瓜排骨湯孕婦可以喝嗎

冬瓜排骨湯是一道美味羹湯，對于孕婦來說，冬瓜排骨湯更是一道開胃湯。但是冬瓜屬于寒性食物，不少媽媽聽說孕婦不能吃冬瓜。

那么，冬瓜排骨湯孕婦可以喝嗎？針對這個問題，專家認為，冬瓜雖是寒性食物，但是比起苦瓜、白蘿卜等，冬瓜的寒涼之性沒那么強，孕婦可以適當食用。但是無論是什么食物，都應該注意不能一次食用過量。

孕婦喝冬瓜排骨湯的好處：

1、孕媽媽在孕期容易出現水腫，而喝冬瓜湯能夠利尿消腫。

2、冬瓜含有蛋白質和大量維生素等，對護膚美白有不可忽視的作用。《本草綱目》認為用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，令人悅澤白皙”；冬瓜仁能“令人悅澤好顏色”。

3、排骨的營養價值很高，它具有滋陰壯陽、益精補血的功效。排骨除了含有蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供鈣質。