孕婦能吃咸鴨蛋嗎

咸鴨蛋因用鹽腌制而成，所有帶有濃重的咸味，故稱為咸鴨蛋。也因為它這種獨特的咸味，使得咸鴨蛋備受歡迎和喜愛。并且，咸鴨蛋的這種咸味能夠令人胃口大開，尤其是孕期食欲不振的婦女，會更想吃。那么孕婦能不能吃咸鴨蛋呢？ 

首先，咸鴨蛋中含有大量的鹽分，而每人每天需要的鹽量僅為5、6克，加上食用一些其他含鹽的食物，已然大大超出了人體所需，對身體無益。

并且，在吃多了含鹽的食物后，會需要飲用大量的水，這時候孕婦體內會聚集這些水和鹽，而孕婦的腎臟功能又比較虛弱，容易導致高度水腫。

當孕婦出現(xiàn)高度水腫的時候，會減少體內可循環(huán)的血量，進而導致提供給胎盤的血液也大大減少，致使胎兒缺氧，影響到胎兒的發(fā)育。

另外，孕婦在吃多了咸鴨蛋后，容易引發(fā)妊娠高血壓，于孕婦身體不利。

其次，咸鴨蛋的蛋黃含有很高的膽固醇，因此孕婦也是不宜多吃的。

但是由于咸鴨蛋中含有的大量養(yǎng)分，少量的吃一點對胎兒還是有好處的，因此孕婦如果實在想吃咸鴨蛋，一定要選擇含鹽量較低的，并且要盡量少吃。