孕婦能喝蝦粥嗎

孕媽媽在懷孕期間常常會食欲不振，這個時候來一碗清粥是最好不過的了。那么對于營養豐富的蝦粥，孕婦能不能喝呢？孕媽媽喝蝦粥有沒有什么壞處呢？肚子里的寶寶是最重要的，孕婦不僅要保證自己飲食的健康，還肩負寶寶營養吸收的責任。所以孕婦能喝蝦粥嗎？

蝦粥富含豐富的營養價值，蝦含有很多的蛋白質對于孕婦和寶寶的營養吸收有非常大的好處。

孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，并且蝦的肉質松軟，容易消化。

在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。

從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

清淡的蝦粥無疑是非常好的營養選擇，既能開胃又能養生。

孕婦是可以吃蝦的，但要適量，另外不能和一些水果通吃，如果孕婦對海鮮過敏則不宜吃。