紅牛什么時候喝

“困了累了喝紅牛”，紅牛這廣告語曾鋪天蓋地，讓其功能性飲料的形象深入民心。其實這廣告語有點誤導消費者了，作為功能性飲料總不能當作白開水一樣渴了就拿來喝，累了的時候拿來喝一下還是可以的。那么究竟紅牛什么時候喝呢？

功能飲料是指通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養需要的飲品，包括營養素飲料、運動飲料和其它特殊用途飲料三類。功能飲料主要作用為抗疲勞和補充能量。紅牛作為功能性飲料，是不能經常喝的。

紅牛什么時候喝？熬夜的時候可以喝一瓶紅牛，補充葡萄糖等營養，對熬夜是很有好處的。另外比如在長跑比賽的時候，也可以喝紅牛在接下來開始的長跑比賽中提高成績，最好在比賽前半小時至1小時前飲用，太早喝了和快開始喝了都起不到好的作用。此外，孕婦生產過程中會消耗很多能量，因此在生產之前，也可以喝紅牛或者吃一些巧克力來補充能量。經常喝紅牛不會有什么效果，只有在必要的時候喝才是最有效最能發揮紅牛的功效。