孕婦可以吃草魚(yú)嗎

草魚(yú)的味道鮮美，就是刺比較多，給小寶寶吃的話記住要先弄掉魚(yú)刺哦。吃鯽魚(yú)的時(shí)候腹部肉很嫩滑，而且刺比較大根，所以家長(zhǎng)們給小寶寶吃草魚(yú)的時(shí)候記住去掉魚(yú)刺哦。話說(shuō)孕期吃點(diǎn)魚(yú)肉應(yīng)該很好的，那么準(zhǔn)媽咪能吃草魚(yú)嗎？

自然是可以的哦。草魚(yú)肉質(zhì)細(xì)膩嫩滑，味道好營(yíng)養(yǎng)足，和一眾肉類一樣，草魚(yú)也是含有蛋白質(zhì)，各種微量元素的哦。吃草魚(yú)還能開(kāi)胃哦，沒(méi)有胃口的寶媽們吃點(diǎn)草魚(yú)是極好的，適量吃點(diǎn)草魚(yú)還能抗衰老和養(yǎng)顏呢。而且草魚(yú)的熱量不會(huì)太高，準(zhǔn)媽咪吃飽飽之后不擔(dān)心長(zhǎng)肉肉哦。

最后說(shuō)一句哈，如果草魚(yú)煮熟之后沒(méi)有吃完，千萬(wàn)不要隔夜吃哦。草魚(yú)或者是海鮮類，青菜類都是不能吃隔夜吃的呢，對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，偶爾吃一頓兩頓或許沒(méi)有問(wèn)題，但是長(zhǎng)期是不可以的呢。但無(wú)論如何準(zhǔn)媽咪都不要吃隔夜的草魚(yú)哦。