孕婦能吃螺肉嗎

孕婦可以吃螺肉但要慎吃，且前提必須是煮熟的螺肉。建議自己在家制作清洗干凈做法簡(jiǎn)單可以保障衛(wèi)生安全問題，可以第一時(shí)間吃到新鮮可口衛(wèi)生的食物。孕婦期間要少吃刺激性的食物，同時(shí)要均衡飲食。孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營養(yǎng)的特殊生理時(shí)期，因?yàn)樘荷L發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營養(yǎng)素，所以，保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對(duì)于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發(fā)育，均有很重要的作用。

在貝類食物中，田螺的蛋白質(zhì)含量最高，脂肪含量最低，堪稱貝類中營養(yǎng)的翹楚。但孕婦應(yīng)該慎吃田螺肉，因?yàn)槁萑庑院袐D食補(bǔ)方式以溫補(bǔ)為主，孕婦懷孕時(shí)本來就氣血不足了如果吃太多寒涼食物，寶寶生出來后容易黃疸重和長濕疹。總的來說孕婦飲食多元化才能及時(shí)補(bǔ)充各種營養(yǎng)給寶寶，因?yàn)槭澄镄再|(zhì)不同，不宜多吃，都以少吃多餐的原則進(jìn)行食補(bǔ)。但因?yàn)樵衅诘奶厥庑裕袐D需要補(bǔ)充更多的氣血，所以寒涼食物盡量少吃，主要以清淡的飲食簡(jiǎn)單的制作料理為主。螺肉孕婦須慎吃不可多吃。