哪些人不宜吃綠豆沙

綠豆沙作為盛夏消暑圣品，它有清熱解毒的功效，加上口感冰涼爽滑，受到了不少人的喜愛。但是并不是每個人都適合喝綠豆沙，下面給大家說說以下幾類人不適宜飲用冰鎮綠豆沙。

1、大病初愈者及孕婦：

通常來說，大病初愈者，身體各方面機能沒有恢復完好，消化吸收能力較弱，無法承受綠豆沙的涼性，延緩身體復原的速度，降低復原的質量，嚴重者會導致病情復發；孕婦也是不能喝冰鎮綠豆沙，綠豆沙蛋白質豐富，需要大量的消化酶分解消化吸收，孕婦消化功能較常人低下，無法及時地消化綠豆沙，容易引起肚疼腹瀉的情況。

2、體質寒性者：

綠豆沙本身屬于涼性，冰鎮綠豆沙更是寒性食物，寒性體質者飲用冰鎮綠豆沙更是雪上加霜，嚴重者會引起胸悶、呼吸不暢、腹瀉嘔吐、頭暈眼花的癥狀。

3、老人、小孩等消化能力低下者：

老人和小孩消化能力不佳，無法完全消化吸收綠豆沙，再加上冰鎮綠豆沙性寒，更容易引起腸胃不適等問題。

4、正在服用溫補型中藥者：

早在古代，醫學者提及綠豆不能同中藥服用，綠豆本身有解百毒之效，會降低中藥的藥效，減緩患者體質復原情況。正在服用溫補性藥物的患者，千萬不要服用綠豆沙，根據陰陽相合的理論，綠豆的寒性會中和藥物的溫性，患者無法汲取藥效。

5、減肥瘦身者：

很多愛美女性為了減肥瘦身，選擇長期飲用綠豆沙，這是不可取的。因為，綠豆沙性寒，長期食用會導致怕冷畏寒、子宮寒冷、白帶異常、臉色蒼白等癥狀。