檸檬怎么吃對皮膚好？

檸檬還能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，而為了讓檸檬護膚的功效發揮到最大，同時我們又能簡單、輕易地操作，我們其實可以這樣來做一些檸檬吃法哦。

1、檸檬優格汽水

剛起床時，建議大家一定要試試有益腸子的優格飲料。

1）將檸檬1顆確實洗凈后切成寬幅5mm的薄片，浸泡在蜂蜜(5大匙)里；

2）將優格(3/4杯)倒入杯子里，加上腌漬好的檸檬片與泡過檸檬的蜂蜜汁(2大匙)，再加入蘇打水就完成了。

2、熱檸檬

熱檸檬的作法非常簡單。只要在1杯溫水里加入2分之1顆的檸檬汁，再加上1片檸檬片即可，無論何時的都可做到。

3、玫瑰檸檬飲

1）玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片；

2）把洗凈的玫瑰花放茶壺內，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。