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      枇杷膏瘦身

      枇杷膏瘦身

      關于枇杷的藥用價值,相信大家最熟悉的莫過于它的平喘止咳功效。每年季節變換,很多人都會為感冒傷風所引起的咳嗽氣喘所苦,“蜜練川貝枇杷膏”為人們解除了病患。其實,枇杷還是一種很好的瘦身果品,這一點,恐怕大多數人就不怎么了解了,那么小編為大家介紹一下枇杷膏瘦身法。

      枇杷富含粗纖維及礦物質,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質,7克碳水化合物,粗纖維0.8克,鈣22毫克,鐵0.3克,磷36毫克,以及豐富的維生素B1和維生素C。中醫認為,減肥應該以健脾利水,化痰為本,而枇杷正好具備了這些性能,并且枇杷肉中豐富的維生素B1C及鉀磷鐵鈣等元素,能有效地促進肌肉和身體的反射系統,刺激血液循環,加強新陳代謝,故為很好的減肥瘦身果品。

      1、枇杷粥

      原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖適量

      制法:以沸水煮冰糖,隨后加入淘洗干凈的粳米,煮至粥熟時放入已剝皮去核的枇杷肉,再煮10分鐘即可。

      功效:枇杷粥可以當早餐或者是晚餐吃。久坐又不擅長運動的白領麗人大都有便秘的固疾,而枇杷粥里的粗纖維可以加速腸道蠕動,把臟東西排出體外,消除小肚腩,纖細腰身。

      2、枇杷膏

      原料:枇杷肉500克,冰糖500克

      制法:將冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。

      功效:枇杷膏可以當果醬涂抹在面包片上吃,或者是在飲茶喝咖啡時,當甜品吃。這樣,一方面可以提神飽口福,一方面就可以及時排除多余水分,防止水份滯留。許多MM一旦發現自己的眼晴浮腫,都會想起用冰快冷敷或是用茶葉袋消腫,其實那只是治標之策。而吃枇杷膏,就能徹底地清理腎臟廢物,利水消腫。另外,這一款枇杷膏對于扃桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛也特別有效哦!

      枇杷渾身都是寶,不僅果肉可入藥,其核,葉,根都具有藥用價值。枇杷葉對于MM們常感頭疼的面部背部的粉刺皰瘡,及夏季常見的署熱,痱疹,熱癤等皮膚病,也有奇效。

      枇杷藥膳徹底地讓我清瘦苗條起來了。臉龐的皮肉緊致,顯出了清秀的輪廓,小肚腩平伏下去了,腰肢纖細,臀部和四肢也似乎削瘦了一圈,顯得結實而勻稱。更難以置信的是,在瘦身的同時,我的皮膚也變得白嫩細膩,紅潤有光澤,這是因為,冰糖能夠滋陰養顏,而枇杷中豐富的維生素ABC和鉀磷鐵鈣礦物質,及蘋果酸,檸檬酸等果酸果膠,都有滋潤美白皮膚的功效。

      枇杷利水化痰,可以排出毒素,保證水代謝的暢通無阻,的確是我們這些容易患浮腫的女性們的無以倫比的瘦身美容法寶。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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