產婦能吃鹿肉嗎

產婦一般是能吃鹿肉的呢，因為鹿肉有補脾益氣等營養(yǎng)價值，對產后虛弱的新媽是有補益作用的，只是一定要適量食用哦。不過，如果是剖腹產的新媽就不要吃鹿肉了，因為有外傷或有感染發(fā)熱的人是不能吃鹿肉的，很容易對傷口產生不良的影響。

小編這就為各位新媽介紹一道非常適合產后虛弱食用的營養(yǎng)湯品吧——鹿肉湯。

原料：鹿肉120克、香油、味精、精鹽各適量

做法步驟：

1、將鹿肉洗凈，切片；

2、鍋置火上，加適量清水，放入鹿肉片煮湯，煮至肉爛熟時，加入香油、精鹽、味精調味即可。

選擇這道鹿肉湯的原因：鹿肉含豐富的蛋白質、脂肪、還有鈣、磷、鐵及維生素等，具有補脾胃、益氣血、壯陽補腎的作用，主治乳汁不通等癥。此湯有溫養(yǎng)脾胃、催乳的作用。適于產后虛弱缺乳者食用。