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      桂圓紅棗枸杞茶的做法

      桂圓紅棗枸杞茶的做法

      桂圓紅棗枸杞茶相信很多人都自己動手制作過,閑暇之余喝上兩口,不僅滋補美顏,還有補血補氣的作用,更能保護肝臟,增強造血功能,對人體健康是十分有益的。那么桂圓紅棗枸杞茶怎么做才好喝呢?


      先來說最簡單的,桂圓紅棗枸杞茶。

      材料:桂圓15個,紅棗25個,枸杞20克,紅糖。

      做法:1、桂圓、紅棗、枸杞全部洗凈,紅棗去核。

      2、鍋中放入清水,把桂圓紅棗枸杞全部放入,文火熬制。

      3、待紅棗煮軟后,放入適量紅糖,也可以不放,視個人口味而定。

      4、關火,趁熱飲用。

      二、蜂蜜桂圓紅棗枸杞茶

      材料:蜂蜜、桂圓、紅棗、冰糖

      做法:1、紅棗洗凈,用小刀對半切開,去掉棗核。桂圓枸杞洗凈。

      2、把桂圓紅棗分別用冷水泡發,與冰糖一同放入湯鍋中,大火燒開。

      3、轉小火繼續燜煮,至水收干。保持小火狀態,將棗攪拌成棗泥。

      4、將煮好的棗和桂圓盛入碗中放涼,倒上少許蜂蜜,拌勻。

      5、用保鮮膜裝好放入冰箱中冷藏,在飲用的時候放入幾顆枸杞,并沖入溫開水攪勻即可。

      需要注意的是,桂圓紅棗枸杞茶不僅僅是女性的滋補良品,更適合作為所有人的養生保健飲品飲用,無論是身體健康還是虛弱的人群都應該多喝。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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