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      紅燒大蝦的營養價值

      紅燒大蝦的營養價值

      紅燒大蝦色澤紅潤油亮,蝦肉鮮嫩,滋味鮮美,愛吃紅燒大蝦的你們,知道紅燒大蝦有哪些營養價值嗎?大家知道紅燒大蝦的營養價值其實是很高的嗎?下面就讓大家來跟小編一起看看紅燒大蝦的營養價值是什么吧!

      1、紅燒大蝦營養極為豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;

      2、紅燒大蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質和魚一樣松軟,易消化,不失為老年人食用的營養佳品,對健康極有裨益;

      3、紅燒大蝦對身體虛弱以及病后需要調養的人也是極好的食物。鎂對心臟活動具有重要的調節擢用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;

      4、紅燒大蝦中含有豐富的鎂,經常食用可以補充鎂的不足;

      5、紅燒大蝦的通乳作用較強,富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸癥。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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