產后能不能吃火龍果呢

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，但孕婦產后能吃火龍果嗎？換另一種說法就是新媽媽在坐月子期間能吃火龍果嗎？專家表示，體質好的產婦可以在產后1-2周之后少量吃些火龍果。

孕婦如果屬于寒涼體質人群，那么在產后最后是不要吃火龍果，因為火龍果本身就性味甘涼，產婦吃了容易出現腹瀉便稀、加重手腳冰涼情況。但如果孕婦自身體質較好，那么在坐月子1-2周后可適量吃火龍果，而坐月子的前2周最好的食物是小米湯或者小米粥。

孕婦產后能吃火龍果，但要注意以下事項：

1、產婦產后身體虛弱，最忌著涼，因此切忌不要吃冰涼的火龍果，而是要吃生鮮的常溫的。

2、孕婦產后吃火龍果要適量。煮過的火龍果中會含有鞣酸，鞣酸會跟鐵結合形成人體不能吸收的物質，孕婦生產后，體內的鐵大量流失，所以，產婦不能多吃火龍果，否則會影響產婦對鐵的吸收，長期吃過量的火龍果可能會引起缺鐵性貧血。另外，過量食用火龍果還可能會導致腹痛腹瀉，甚至會使消化系統的免疫力下降。