榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，一定的藥用功效，香味獨(dú)特，向有“水果之王”美稱(chēng)。那到底榴蓮有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，跟著小編來(lái)一探究竟吧：

1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類(lèi)，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類(lèi)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身；

2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認(rèn)為其臭如貓屎，有的人認(rèn)為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、榴蓮能健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體。

4、榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。