酸棗仁的功效和作用

酸棗仁受到人們的喜愛在市場上走俏銷量激增和酸棗仁本身所具有的多種神奇功效是密不可分的，那么酸棗仁到底有哪些神奇的功效呢？

首先，作為中藥的一種，酸棗仁具有很好的營養(yǎng)價(jià)值和食療功效，它富含大量的脂肪油、蛋白質(zhì)、甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙以及多種人體所需的維生素。食用酸棗仁有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的功用，還能夠治療虛煩不眠、煩渴虛汗等病癥。

其次，酸棗仁可以人體的血壓和血脂。酸棗仁中帶有的酸棗仁總甙，可以幫助降低血清膽固醇，升高高密度脂蛋白。在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的這些功效可能對動(dòng)脈硬化形成和發(fā)展起到抑制的作用。

不僅如此，酸棗仁可以起到鎮(zhèn)靜和催眠的作用。酸棗仁作藥用具有明顯的鎮(zhèn)靜效果，它對于中樞系統(tǒng)有很大的影響，可以帶來嗜睡的現(xiàn)象，延長睡眠時(shí)間。難怪酸棗仁一直是治療失眠的圣品良方。

除此之外酸棗仁對心血管系統(tǒng)還能起到保護(hù)的作用。專家通過臨床研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁對心率失常有調(diào)節(jié)作用，對心肌細(xì)胞損傷有保護(hù)的作用，能夠在一定程度上預(yù)防心率失常的問題。