孕婦能吃烤扇貝嗎

作為大家非常關系的特殊群體孕媽媽們，究竟能不能吃烤扇貝。答案是可以吃。孕婦的營養膳食還是需要多元化，多方補給營養的。只有這樣寶寶才能健康成長得到充分的營養。烤是食材烹調的常用方式之一，減少水分，另食材在烤制的過程保更多的鮮味，食用起來脆爽香。讓人止不了口，吃完又吃。在美食面前還是要稍微忌口的，因為扇貝性寒涼，多吃則傷身。孕婦氣血虛，需要溫補，寒性食物就只能少吃，但可以適當食用，補充身體所需的營養 。不僅僅是孕婦的營養補充關鍵是也能給寶寶補充到需要的營養物質。

孕媽媽尤其在飲食上多留意了，不要為了解嘴饞而忘我的吃起美味來。一定要了解清楚食物的性質還有烹飪方式是不是對自身有益而且更重要的是不是對寶寶有益。孕媽媽們可是肩負了重任選擇營養食物。還有孕媽媽吃海鮮時需要注意不要吃含鞣酸多的食品會腹瀉，包括橘子，柿子，茶還有一些其他 。吃海鮮也少吃含VC高的食品，會中毒，包括水果，VC片等等。好吃的美食我們品嘗夠就足矣，扇貝屬海鮮，性寒涼，但不宜多吃。適量食用即可，這樣才能吃出美麗吃出健康。