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      葡萄柚有哪些功效

      葡萄柚有哪些功效

      葡萄柚含有豐富的營養成分,既有減肥的功效,又有營養保健的作用,同時它的功效可不止這些。

      1、葡萄柚的果肉柔嫩多汁,味道半酸半苦。它含有豐富的鉀元素、天然果膠、維生素P和維生素C、可溶性纖維、天然葉酸、礦物質等等營養元素。天然果膠能夠降低血液中的膽固醇,高血壓疾病患者可以多吃。同時葡萄柚中的天然葉酸能減少孕婦貧血和畸形嬰兒的出現率。

      2、葡萄柚含有的酸性物質可以幫助人體消化吸收果實當中的營養。它含有的維生素P能夠強化人的毛細孔功能,促使受傷的皮膚組織能夠快速恢復,是“天然的化妝品”。當然,葡萄柚還有一個誘人的價值就是減肥塑形,它的果肉當中含有的成分能抑制人的食欲,降低肥胖癥的發生率。

      3、葡萄柚當中的鐵元素和鈣元素含量豐富,而它含有的酸性物質能夠幫助人體吸收鈣和鐵,使人的身體機能更健康,也有利于人的生長發育。同時,葡萄柚含有的維生素C能夠參與到人體膠原蛋白的合成,從而增強人體的解毒能力,刺激抗體的產生,進而有效地保護人的身體免受病毒的侵害,使得身體變得更健康。

      4、葡萄柚富含維生素C,是用來緩解感冒問題,減輕偏頭痛的有效水果。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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