如何預防慢性婦科炎癥

慢性附件炎在女性婦科炎癥中很常見，尤其是都市女性中，發病率很高，因此采取一定的措施預防慢性附件炎的發生對女性來說非常重要。那么，怎樣預防慢性附件炎的發生？

1、 女性在行經時、分娩后或流產術后都要注意個人衛生，而且要勤換內褲和衛生棉，從而不可以過度勞累和防止受涼。

2、女性在平時要注意合理安排飲食，而且應以清淡易消化的食物為主，不可以吃生冷和刺激性的食物。

3、 女性在行經時要禁止發生性生活，而且要勤換衛生棉，要注意陰部清潔，每天用溫開水清洗陰道1～2次。

4、 女性在分娩、流產或宮腔手術操作時要嚴格遵守無菌操作規程，而且在術后要根據病情來服用抗體生素，從而有效避免感染的情況發生。

5、 女性在平時要注意適當的鍛煉身體，從而對增強體質和免疫有很大作用。

6、 女性在平時要注意個人和伴侶的清潔衛生，尤其是在性生活時，而且注意性生活的強度不可過大。

7、 女性在平時要注意外陰衛生，但是不可以過度清潔以及不可以使用濃度過高的婦科洗劑來沖洗陰道。

8、女性在平時若發現附件炎的癥狀，那么應積極到正規的婦科醫院檢查和治療，從而及早防止該病進一步惡化。