孕婦能吃蘆柑嗎

我們都知道孕媽為了寶寶的健康，在這個時候很多東西都不可以吃的，但是蘆柑孕媽可以吃嗎？

其實對于孕婦而言，平時都是非常喜歡吃一些酸酸甜甜的東西的，而蘆柑就很符合她們的口味，所以孕婦是可以吃蘆柑的，而且孕婦吃蘆柑也有一定的好處，具體您可以從蘆柑的藥用價值來分析。

蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇；這些都是對孕媽有好處的。

雖然蘆柑有如此之多的好處，但是因為孕婦本身容易有便秘的情況出現(xiàn)，所以如果是吃蘆柑過多的話，則很容易上火導(dǎo)致便秘情況加重，因此吃蘆柑可以，但是建議各位準媽媽在吃蘆柑的時候一定不要多吃。