口苦吃什么好

出現(xiàn)口苦戀的情況，除了通過藥物來緩解病情，還可以通過食療的方法來輔助緩解病情。

1.吃維生素C

口苦的患者服用維生素C片可以緩解口苦。服用方法是每次2片，每天服用3次，放在舌下含服，如果只是輕度的口苦一般服藥兩到三次就可消除癥狀。即便是重度口苦，連服三到四天大部分也可消除。但服用維生素C這個方法治標不治本，只能臨時一用，最正確的做法還是應(yīng)該請醫(yī)生確定病因，進行對癥的調(diào)理，才能根治。

2.吃清涼食物

口苦的患者應(yīng)該飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)搭配合理。在飲食上不宜吃辛辣、油煎的食物，可多吃點清涼的食物，例如綠豆湯、新鮮的水果、蔬菜等，平日里還要忌酒醇甘肥。

3.夏季口苦吃什么

夏季口苦的主要原因是胃口因天熱受到影響，天氣炎熱消化功能降低，同時還易產(chǎn)生精神疲憊、口苦苔厚、食欲減退、體重忽然減輕等癥象，我們常說這是“無病三分虛”。

夏季高溫，每個有都應(yīng)該多吃一些能夠清熱利濕的食物，像西瓜、香瓜、黃瓜、西紅柿、各種豆類及豆制品海鮮等，還可以在家中自制果汁飲用。多吃能夠補鉀的食物，像草莓、香蕉、李子、大蔥、芹菜等來補鉀，防止因低血鉀出現(xiàn)疲勞、倦怠無力、中暑等現(xiàn)象。

4.口苦不妨吃些野菜

這里小編推薦荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。

將荸薺、藕和芹菜放在一起榨成汁喝，清熱利濕的效果非常好。

馬齒莧是一種野菜，它對于濕熱體質(zhì)的人來說是一寶，食用方法也非常簡單，開水焯熟加入麻油、味極鮮、大蒜泥拌好就可以吃了。