懷孕初期如何安胎

懷孕初期是安胎的最關鍵時期，尤其是有過流產史的女性朋友，還有那些體質不好的，如果需要吃保胎藥，是可以吃安胎藥的。另外如果發現了有其他的問題，應該及時到醫院就醫。

懷孕初期是胎兒各個器官的形成階段，特別是神經管以及身體內主要內臟的發育時期，在這個時期，需要特別的補充維生素和礦物質，尤其是葉酸，鐵，鋅，但是有的時候孕媽媽很難確定自己什么時候懷孕，所以必須從準備懷孕的時候就要開始額外的補充維生素以及礦物質。

懷孕初期應該科學地搭配自己的食物，避免因為營養不良或者是營養過剩而造成流產的事情，因此準媽媽應該少量多餐，并且食物以清淡為主，避免過油膩或刺激性的食物，另外在食物的選擇上不僅要考慮營養全面，還要適當地照顧到孕媽媽自身的口味。同時也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，以及動物的肝臟，奶制品等等。