春季養生宜艾灸嗎

春季如果說做艾灸對身體有沒有好處呢？其實這正是小編正要說的。在春季艾灸能夠有效的排除掉身體內的濕邪。如果濕邪在體內無法排出，就容易讓身體的正氣不足，從而導致了抵抗能力低，也更加容易生病。如果說自己居住的環境比較潮濕，身體中就會有濕氣，或者說特別喜歡愛喝酒，特別愛吃生冷的食物，體內也會有寒氣和濕氣。

對身體的太沖穴進行艾灸，能夠有效的避免肝氣太旺盛而造成的肝火旺盛等現象；對身體的聲音教穴位進行艾灸，可以較好的引火下行；對身體的足三里穴位進行艾灸，可以有效的調節脾胃功能。

進行艾灸的時候，一天一次就好，每次坐的時間大約是15分鐘到20分鐘為主，適當的做艾灸，能夠促進肝經的氣血運行，起到補肝的作用。

每個人通過艾灸，身體都會有很大的改善，四肢無力的、肝經氣血不足的人來說非常有效。