懷孕四個月注意事項

孕婦懷孕到了四個月，就已經開始顯懷了，不再會被誤認為是胖了。這個時候關于早孕的反應也基本消失了。孕期進入了新的階段，到底該注意些什么呢？小編為大家解答。

1、便秘：懷孕到了四個月，孕婦可能會出現(xiàn)便秘。所以日常要多吃蔬菜水果，要適當?shù)倪M行一些運動。便秘如果嚴重，可以尋求醫(yī)生幫助，禁止自己使用腹瀉藥。

2、貧血：懷孕期間貧血極易發(fā)生，到了懷孕的中期和后期，可以多從食物中攝入鐵，平時多吃含鐵高的食品，適當補充葉酸。也可以吃些孕婦使用的補鐵藥物。

3、胎動：有很多孕婦會在這個月份感覺到胎動。這時候的胎動很輕，寶寶動作很小。與腸胃蠕動有些類似，很多初孕的母親會分不清。把你感覺到胎動的時間記下并告訴醫(yī)生。

4、胎心：胎心和胎動是胎寶寶的一個健康標準。可以用胎心儀自行監(jiān)測。如果發(fā)現(xiàn)過快或過慢，就要馬上就醫(yī)。

5、睡眠：孕婦一定要保證充足睡眠，并要保護好腹部，不要受涼。

孕婦對于懷孕期間的注意事項一定要了解，調理好飲食，在日常生活中要細心，以避免因為粗心大意而傷害到自己和胎兒。