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      孕晚期如何調(diào)理

      孕晚期如何調(diào)理

      孕晚期對(duì)于待產(chǎn)女性來(lái)說(shuō),毫無(wú)疑問(wèn)是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,孕婦的飲食以及其他方面都要做好相應(yīng)的處理,如果不加注意,容易造成很多不良后果,那么在飲食方面和護(hù)理方面,孕婦們要做哪些處理呢?

      1、飲食方面

      在妊娠的最后三個(gè)月,由于胎兒生長(zhǎng)的速度非常之快,所以需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。在這個(gè)時(shí)期,孕婦的飲食要做到不偏食、不限制飲食,飲食盡量以清淡為主,不要過(guò)分酸甜苦辣、適當(dāng)即可。飲食盡量選擇易與消化的食物。除此之外,一些蔬菜、水果、魚(yú)、肉、蛋等都不可少。

      有些時(shí)候,孕婦們?yōu)榱吮3稚聿模偸窍拗谱约旱娘嬍常@樣無(wú)論是對(duì)寶寶還是孕婦本身都會(huì)造成不利的影響。

      2、胎動(dòng)方面

      前面我們就說(shuō)到這一點(diǎn),進(jìn)入孕后期后,胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱,這并不代表會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題,所以孕婦們沒(méi)必要太過(guò)于擔(dān)心。在孕晚期,孕婦們應(yīng)當(dāng)注意胎動(dòng)的次數(shù),在正常情況下,早、午、晚上胎動(dòng)的平均數(shù)應(yīng)該在5-10次左右,少于五次一般可能存在一些問(wèn)題,這應(yīng)該引起媽媽們的注意了。


      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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