產(chǎn)后護(hù)理誤區(qū)

很多產(chǎn)婦在生完孩子之后，什么也不做，只是在床上靜靜的躺著看著自己的寶寶。其實(shí)在產(chǎn)婦的保養(yǎng)過(guò)程中，很多做的都不對(duì)，那么產(chǎn)后護(hù)理常見(jiàn)誤區(qū)有哪些？

1、不刷牙

在產(chǎn)婦出生后的一個(gè)月內(nèi)，身體機(jī)能的各個(gè)方面都沒(méi)有得到恢復(fù)，他們不能堅(jiān)持冷而粘的東西，否則他們很容易從根本原因上掉下來(lái)。但是，如果在一個(gè)月內(nèi)，沒(méi)有有效地清潔口腔，很容易引起，諸如牙齦炎和牙周病的問(wèn)題。因此，有必要刷牙，并避免接觸冷水以留下疾病。

2、定期喝茶

多種肉湯可以增加牛奶的分泌，但茶中含有的鞣酸會(huì)影響腸道內(nèi)鐵的吸收，容易引起產(chǎn)后貧血。此外，茶水還含有咖啡因。母親喝完茶后，不僅難以入睡，而且影響身體恢復(fù)。咖啡因也可以通過(guò)牛奶進(jìn)入嬰兒的身體，導(dǎo)致腸痙攣或哭鬧沒(méi)有明顯的原因。

3、長(zhǎng)期飲用紅糖水

有些媽媽每個(gè)月都喝一次紅糖水，認(rèn)為它們能促進(jìn)血液循環(huán)和血液循環(huán)，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排出。這真的是產(chǎn)后補(bǔ)貨的一種獎(jiǎng)勵(lì)，但它不會(huì)像喝酒一樣長(zhǎng)。因?yàn)椋诔錾蟮牡?/span>10天，惡露開(kāi)始逐漸減少，子宮收縮恢復(fù)正常。如果長(zhǎng)時(shí)間飲用紅糖水，會(huì)增加惡露血量，導(dǎo)致持續(xù)失血，引起貧血。通常，出生后飲用紅糖水的時(shí)間適合7-10天。

4、做飯必須加酒

酒精的作用是血液循環(huán)。剛分娩后，向孕婦添加一些料酒可以幫助排泄惡露。但是，如果惡露已經(jīng)清理干凈，用酒精烹飪食物是不合適的，特別是在夏季。由于葡萄酒可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮不佳，糖錠不會(huì)流失。

5、每天吃大量的雞蛋

盡管雞蛋富含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但它們適合母親消費(fèi)，但并不盡可能多。人體不能完全吸收雞蛋，但會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，影響各種食物的攝入量，造成營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡。這不僅對(duì)媽媽的身體恢復(fù)不利，而且不利于牛奶的分泌。一般來(lái)說(shuō)，每月吃3-4個(gè)雞蛋更為合適。