碘缺乏病的預防

 對于碘缺乏病，在平時除了在出現一些癥狀時要積極的進行治療外，還可以在日常生活中對其進行一些預防。防止病癥的發生，對病癥也是有很好阻止作用，那么碘缺乏病癥的預防措施有哪些？

1、食鹽加碘鹽很方便，可以持續進行，因為鹽對人體的攝入量是有一定的控制。人在控制鹽的攝入量的同時，也會對碘的攝入量進行控制。而且加碘的食鹽對身體是非常安全，并且很有效，不用擔心攝入過量或者是出現副作用的情況。

2、還可以多吃一些富含碘的食物。例如海帶，干貝，紫菜，海參，淡菜，龍蝦，海蜇等一些海產品。這些海產品中含有豐富的碘元素對人體的幫助很大，所以可以在平時適當的食用一些，對人體的健康也是很有好處。但是也不能過多的食用，否則也會出現別的問題，對身體也是有傷害。

3、補碘要注意，不能補的過量，過量的話也會導致一些疾病的發生，就會導致甲狀腺功能增加進而出現甲亢的情況。出現甲亢就會導致甲狀腺激素的分泌過多，甲狀功能真高，就會出現更大的腫達和高代謝綜合征。因此，在出現甲亢時要忌食富含碘的食物。

碘缺乏病患者要進行補碘，同時也要防止碘元素過量導致一些疾病發生。總之要適量，不能過度，這樣才會對人體有幫助，對身體健康好。