氣喘的預防方法

氣喘的癥狀是非常影響生活和工作的，尤其是夜間氣喘長時間困擾著患者。而且容易氣喘的人還不能進行太多的運動。需要注意的是，本身沒有疾病，但是身體虛弱的人容易出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象，那么氣喘應該怎樣來預防呢？

1、室內衛(wèi)生要保持好。室內衛(wèi)生清潔好的同時，不要忘記開窗通風。哮喘的患者如果能經(jīng)常呼吸到新鮮空氣對身體的健康及癥狀的好轉都可以起到促進的作用。

2、清除過敏源。一家環(huán)境中，應該將貼身衣物與床單，被套等一些床上用品及時換洗。易發(fā)生氣喘的患者家中最好不要飼養(yǎng)帶毛發(fā)類的寵物，在外出時也應該盡量少接觸這些過敏源。

3、多鍛煉。要通過體育鍛煉來增強體質，但是也要注意勞逸結合，這樣機體對于氣候的變化才會有更好的適應能力以及耐受力，異常的發(fā)生就會越來越少。

4、積極控制鼻炎。在氣喘患者中，有60%的人都有變應性鼻炎。所以控制鼻炎的發(fā)作，同時也是減少氣喘發(fā)作頻率的一個辦法。

5、積極治療會引起氣喘的其他原發(fā)疾病。