感冒發燒吃什么水果好

感冒發燒是很常見的一種疾病，只要感冒和發燒的癥狀不是很嚴重，經過休息后都可以得到緩解。有的人患發感冒一天就可以好，而一些人要幾天才能痊愈，這主要是人們的體質來決定的。很多人在出現發燒感冒之后覺得吃水果這類生冷的食物不利于恢復，其實感冒發燒吃點水果是有益的。那么感冒發燒吃什么水果呢？

水果中含有豐富的礦物質和維生素，人體在感冒發燒之后對這類物質的消耗量會升高，這時候吃多一些水果對疾病的痊愈是有益的。而由于個人的情況不同，適合吃的水果也不同。

首先，如果得的是風寒感冒，患者會出現肩背部不適、渾身酸痛、怕冷等癥狀，有的患者還會出現手腳冰冷和拉肚子的現象，這類患者適合吃一些溫熱和平和型的水果，這類的水果包括杏子、桃子、蘋果、葡萄等等。

另外，如果人們得的是風熱感冒，那么患者的癥狀主要是小便黃赤、發熱重、咽喉腫痛、大便干結、痰液黃稠、鼻涕黃濁等，這時候可以吃一些涼性水果，可以起到清熱瀉火的作用，這類水果包括琵琶、獼猴桃、西瓜、香蕉、雪梨等等。