人工流產(chǎn)后吃什么

流產(chǎn)，俗稱(chēng)“小月子”。女性坐好“小月子”是十分重要的。人工流產(chǎn)對(duì)女性的身體有一定的影響，因此術(shù)后一定要細(xì)心調(diào)理，那么人工流產(chǎn)后吃什么呢？

女性在流產(chǎn)后容易導(dǎo)致大出血，引發(fā)嚴(yán)重的貧血癥。因此必須補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給。預(yù)防貧血癥的發(fā)生。術(shù)后要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，可食用鮮嫩的雞肉或者魚(yú)肉、紅棗、乳制品等等。流產(chǎn)的女性是不宜吃生冷的食物的，因此，要避免食用蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

女性在流產(chǎn)后要修養(yǎng)至少半個(gè)月，身體才能完全地恢復(fù)，平時(shí)身體差的女性更要多休息，調(diào)理身體的同時(shí)也要適當(dāng)調(diào)節(jié)心情！