孕婦喝咖啡的壞處

孕婦作為一個(gè)特殊群體，在日常生活中需要處處注意，衣食住行都要處處留心。喝咖啡是很多人都喜歡做的事情，我們已經(jīng)在上一個(gè)章節(jié)里面說了孕婦是不建議喝咖啡的，那么孕婦喝咖啡的壞處有哪些呢？想了解更多的健康知識(shí)，請(qǐng)聽媽網(wǎng)百科詳細(xì)的介紹吧。

1、驚！喝咖啡流產(chǎn)的幾率高！

一些研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。據(jù)孕期攝入大量咖啡因可能會(huì)稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。

2、喝咖啡寶寶的心率和呼吸快，你可知道？

還有研究顯示，如果準(zhǔn)媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，她們寶寶的心率和呼吸速度會(huì)比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時(shí)間也會(huì)更長。

3、孕婦失眠頭痛？喝咖啡惹的禍

咖啡因是一種興奮劑，所以它會(huì)使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會(huì)引起失眠、緊張和頭疼；咖啡因還會(huì)刺激胃酸分泌，引起燒心。

4、頻繁地上廁所？只怪自己貪喝咖啡

咖啡因也是一種利尿劑，所以它會(huì)讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。

5、喝咖啡鈣的流失快？你可理解？

咖啡因不僅沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會(huì)隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴(yán)重，身體對(duì)咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會(huì)更高。