經(jīng)期可以喝咖啡嗎

如今的社會(huì)越來(lái)越多的人喜歡到咖啡館喝咖啡，這樣的生活愜意，所以成為了不少白領(lǐng)娛樂(lè)的方式之一。可是像小編這樣的女子就煩惱了，小編也經(jīng)常喝咖啡，可是家里的老媽子總是說(shuō)女孩子人家別喝那么多咖啡，小編就疑惑了，為什么就不能喝咖啡啊？特別是大姨媽空降的那段時(shí)間，老媽子就是嚴(yán)禁我外出跟閨蜜逛咖啡館的，還義正言辭地說(shuō)，經(jīng)期不可以喝咖啡，對(duì)身體不好！哎呦，媽呀，這樣咋回事啊？經(jīng)期可以喝咖啡嗎？小編趕緊回來(lái)翻閱資料。

不查不知道，原來(lái)女孩子在經(jīng)期時(shí)間是不適宜喝咖啡的。怎么回事？且聽(tīng)小編慢慢跟你說(shuō)。

像大部分的上班族一樣，小編也經(jīng)常用咖啡提神醒腦，特別是在加班的時(shí)候，來(lái)一杯咖啡是必不可少啊。但是，很多人都不知道，其實(shí)咖啡并不是什么有利食物，如果長(zhǎng)期過(guò)多飲用咖啡，就很容易引起心肌梗塞。

另外，由于女性朋友在月經(jīng)期間體制比較虛，在月經(jīng)期前喝咖啡，就會(huì)引起乳房脹痛，焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡里有咖啡因這個(gè)大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比現(xiàn)磨的咖啡少的多，雖然咖啡因容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多的可能。

看完以上的介紹，女同胞還敢在經(jīng)期喝咖啡嗎？趕緊戒掉喝咖啡的壞習(xí)慣，選用一杯溫開(kāi)水，更有益身心。什么，手里還拿著一杯咖啡，趕緊剁手了！！！