咖啡的好處

喝咖啡，相信很多人都會有這樣的行為，有些人鐘愛于喝咖啡，有些人就認為咖啡沒有任何好處，非常排斥。其實事物都有正反兩面，只要我們利用好有益的方面，積極避免影響的方面，就能將咖啡的功效發揮得最好。今天小編就來跟大家科普一下咖啡的好處，讓大家充分了解一下關于咖啡的知識，不喜勿噴啊！

1、擁有營養成分，你造嗎？

咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2、對皮膚有益處，真的嗎？

咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

3、有解酒的功能，高大上！

酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4、消除疲勞，穩穩的！

要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5、可預防膽結石，真的嗎？

對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。

6、防止放射線傷害，真的嗎？

放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。

7、保健醫療功能，還真不知道！

咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

8、帶來良好情緒，心情棒棒！

實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。