順產怎么坐月子

順產比起剖腹產恢復要快很多，但是順產坐月子其實也并不是那么的簡單，想要能夠更加快速的恢復健康，該怎樣坐月子才好呢？其實一般來說坐月子就是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。要是月子坐得不好，直接影響到孕婦的身體健康，所以順產坐月子也需要講究的，因為在生產時，特別是順產的時候，產婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產后必須坐月子才能恢復健康。

而這段時間可謂是產婦重生的時期，因為這段時間若是產婦的身體受到很好的休養，則是最好的保養，若是在月子期間沒有好好休養，是很容易在晚年落下病根的。

而孕婦坐月子無疑也是從衣食住行出發，在這些點上就是要求孕婦在飲食、個人衛生方面要多加注意，而且對居住房間的溫度、狀態等的要求也是很高的，在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，及時使用專業優質的產后收腹帶、骨盆矯正帶等才能使身體生理功能、子宮恢復生孕前的狀態。