孕婦可以吃調料嗎

很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，調料是日常生活中必不可少的東西，因為孕婦也是需要吃很多美食的。那么孕婦可以吃調料么？

孕婦是可以吃調料的，但是要選擇性的吃，而且不能長期吃調料。

其實不管是孕婦或是他人都不要多食味精，最好吃雞精。再有其他作料也沒什么問題吧。不要太過于緊張進食，像平常一樣就好。

溫馨提示：孕婦妊娠初期胃口常常不好 ，食物在胃內的滯留時間也相對延長 ，使胎兒有了充足的時間進行“檢毒” ，一旦覺察飲食中有有毒物質“侵入” ，便會通過十分敏感的嘔吐中樞將可疑物一“吐”了之。因此 ，專家建議 ，孕婦對嘔吐不必大驚小怪 ，而應順其自然 ，保持樂觀情緒 ，并適當調節飲食 ，通過少吃多餐的方法 ，保證孕期的膳食營養。